担忧是否干扰您的日常生活？如果是的话那么好消息是，您现在可以通过iWorry以更好地处理您的烦恼。这应用程序让您：
• 写烦恼日志－当烦恼出现的时刻就把它写下。这是为了把它从您的思想除掉，以便用您的时间去完成别的事情。
• 安排担心的时间－只有在预定的时间，您才去担心您的烦恼。而在其他时间，你可以对自己说：“这是一个没有生产力的烦恼，让我用烦恼日志先记下，到了预定的时间才去担心它。现在我好好利用我的时间去完成别的事情。”
• 指定一个担心的地方－在预定的时间，去一个您可以单独地方。
• 思考并决定－在指定担心的地方，思考烦恼列表上的每一项烦恼。如某一项烦恼已不再相关那就从列表中把它删除。反之记下您的决策，行动，解决方案，或其他备注。
相比普通的记事本（纸或电子）时，iWorry有以下优点：
• 它运行在您随身携带的iPhone或iPod touch。这使得当烦恼出现的时刻您就能方便地把它写下。
• 安排担心的时间及指定担心的地方。
• 您可以很快地输入一项烦恼以便把它从您的思想除掉。
• 您可以用标签来分类每一项烦恼，然后按标签去过滤您的烦恼列表。这在担心时间时非常有用，尤其当你要专注于某一范围的烦恼。
• 当担心的时间还没有达到时，您不能查看您的担心。这有助于训练您只在您预定的时间去检讨您的烦恼。
• 当您思考烦恼列表上的每一项烦恼，您可以记下您的策，行动，解决方案，或其他备注；删除已不再相关的烦恼；或保留它以作日后检讨.
• 您可以快速地删除多个不再相关的烦恼。
• 已经检讨的烦恼将被保存在一个独立的日志簿以供日后参考。它们不会妨碍您目前的烦恼。
• 有关于如何更有效地处理您的烦恼的网络信息。
• 存储无限量的烦恼在烦恼列表及日志簿。
• 当预定的担心时间达到时被通知。
• 尚未决定的烦恼数被显示在应用程序图标的提醒标记。
• 按烦恼思想或烦恼标签来搜索尚未决定的烦恼。然而，如果尚未达到预定的担心时间，这些烦恼将不会被搜查。
• 按烦恼思想，决策，或烦恼标签来搜索已决定的烦恼。
现在就获取iWorry以便担忧越来越少干扰您的日常生活，因为您值得过更好的生活。
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